Одним из самых частых поводов обращения к стоматологу является зубной кариес. Так называют поражение твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали. Если не проводить профилактику и не предпринимать никаких мер, кариозный процесс уходит вглубь. Образуются полости, могут развиться различные осложнения. Осложнение могут привести к потере зуба.
Как предотвратить развитие кариеса
Правильно чистить зубы
Дважды в день нужно проводить чистку зубов, процедура должна занимать около 2 минут. Детальная очистка внутренних поверхностей, межзубных пространств и языка, околодесневых позволяет устранять главные причины кариеса зубов. Механическая систематическая чистка – эффективная профилактика кариеса зубов. Компетентный выбор пасты и зубной щетки поможет сделать этот процесс еще более действенным.
Использовать ополаскиватель для полости рта
Для профилактики кариеса необходимо полоскать рот после каждого приема пищи. А утреннюю и вечернюю чистку зубов завершать использованием ополаскивателя для полости рта. Полоскание рта ополаскивателем помогает укрепить эмаль и сократить количество налета даже в труднодоступных местах. Данная профилактика кариеса зубов позволяет значительно снизить риск вредоносного действия бактерий.
Восполнять недостаток фтора
В немалых регионах в питьевой воде содержится недостаточное количество фтора, что приводит к недостаточной прочности эмали. Фторированием воды можно восполнять дефицит этого микроэлемента. Но легче использовать специальные ополаскиватели. В подобных ополаскивателях содержится достаточно фтора, чтобы при систематичном использовании этих ополаскивателей защитить зубы. В дополнение к данным средствам можно ввести в меню больше морепродуктов, это натуральная профилактика кариеса зубов.
Избегать приема контрастной по температуре пищи
Употребление горячей, чрезмерно холодной или контрастной пищи неблагоприятно сказывается на состоянии эмали, на ней могут появляться микротрещины. Они служат входными воротами для кариозных бактерий.
Регулярно посещать стоматолога
Нужно обращаться к стоматологу не только при появлении разных жалоб. Регулярные осмотры у специалиста это — профилактика развития осложнений и позволяют предотвратить преждевременную потерю зубов. При минерализации налета и формировании зубного камня рекомендуется проводить систематично профессиональную гигиену полости рта. Взрослым желательно проходить стоматологический осмотр раз в полгода. А детям рекомендуется показываться врачу каждые 3 месяца, так как лечить кариес у них нужно как можно раньше.