Главная роль по уходу зубов принадлежит нам самим. Наряду с правильным питанием предпосылкой для здоровых зубов служит гигиена полости рта. Чистить зубы нужно начинать сразу после их прорастания. Малышам это делают при помощи чистой мягкой тряпочки или ватного тампона на палочках. Таким образом, мы приучаем малыша, что чистка зубов важна и входит в состав общей гигиены.
После, как у ребенка появится много зубов, его надо учить пользоваться зубной щеткой. Не означает выпадение молочных зубов, что можно пренебречь уходом за ними, т.к. их болезни могут обернуться непростыми проблемами при прорезывании постоянных зубов. Следует начинать профилактический осмотр у стоматолога, когда малышу исполниться примерно 3 года.
Чистить зубы необходимо не реже 2-х раз в день: после завтрака и перед сном. А в идеале необходимо чистку зубов проводить после каждого приема пищи. При чистке особое внимание следует уделять внешней стороне верхних коренных зубов в краевой области десен и внутренним поверхностям нижних резцов. Следующая область повышенного внимания — клыки.
Клиника «32 Карата» предлагает вам несколько средств по уходу за зубами и ротовой полостью.
1. Отрицательно сказываются курение и кофе на состоянии зубов. На них неприятный желтый налет появляется, вследствие чего утрачивают зубы свою красоту.
В таком случае поможет такое простое средство, как питьевая сода. Советуем почистить ей зубы, и сразу же заметите, насколько белее они стали, только не увлекайтесь!
2. Лучшим средством для красоты зубов является и обыкновенное яблоко. Яблоко идеально очищает эмаль и, кроме этого, избавляет от болезней десен, делая ваши зубы красивыми. Так что, употребляя яблоки можно стать еще красивее!
3. С проблемой десен помогает бороться и самая обыкновенная свекла. Время от времени балуйте свои зубы, полощите их соком, настоем из ее листьев или выжатым соком из свежей свеклы.
Достаточно скоро вы сможете избавиться от неприятного запаха изо рта .
Хорошо выбранная хорошая зубная щетка и зубная паста — это еще не гарантия их сияющей белизны и абсолютной чистоты зубов. Немалое значение в этом процессе имеет правильная техника чистки зубов. Левшам нужно начинать чистку зубов с левой стороны верхней челюсти, а правшам — с правой. Не должен сам процесс идти меньше 3-х минут. Чистку следует проводить по трем направлениям:
— снаружи;
— изнутри;
— по жевательной поверхности зуба.
Для удаления остатков пищи застрявших в зубах нужно воспользоваться деревянными зубочистками. Но более приспособлены для этих целей медицинские зубочистки, так как согласована их форма с формой зубных промежутков.
Если у вас нет времени для чистки зубов щеткой, воспользуйтесь жевательной резинкой, но помните она должна быть специальная (для очищения зубов). Ксилит входит в состав такой жевательной резинки, который способен зубы защитить от кариеса. Ее жевание способствует снизить развитие бактерий, но не снимет бляшек с поверхности зуба. Но этот способ не идет ни в какое сравнение с чисткой зубов зубной щеткой.
Для освежения дыхания и для гигиены полости рта можно использовать зубной эликсир. Однако трудно доказать, что его использование может снизить образование зубного камня, налетов и пародонтита.